Es ist zwar noch kein Sommer in Sicht, dafür hast Du hier Sommer in Deinem Herzen.
© Andrea Munkert
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feine Stadt
21.01.2022, 13:26 Uhr

Sonne im Kopf: Hier fühlt sich in Nürnberg der Winter wie Sommer an

Grrr...Hat der Winter nicht bald ein Ende? Macht sich die Sehnsucht nach Sonne auch so langsam in Deinem Kopf und Körper breit? Am liebsten möchtest Du Dein kuscheliges Bett nicht verlassen und erst recht nicht an das graue und kalte Wetter denken. Bestimmt ist jede:m klar, dass der Mensch im Winter müder als im Sommer ist. Das liegt daran, dass der Körper im Winter vermehrt das Hormon "Melatonin" produziert, das unter anderem den Tag-und-Nacht-Rhythmus von uns steuert. Die vermehrte Produktion führt dazu, dass Du Dich schnell mal müde fühlst. Ja, es kann sogar auf das Gemüt schlagen. Damit Du dem grauen Gefühl Dich niedergeschlagen zu fühlen gegensteuern kannst, zeigen wir Dir Orte in Nürnberg und der Umgebung, an denen Du Dir den Sommer für kurze Zeit zurück holen kannst.

Genieße den Sommer in einer Bowl

Um dem Winter-Blues entgegenzuwirken oder vorzubeugen helfen viele, viele Kohlenhydrate. Denn sie regen im Körper die Bildung vom Glückshormon "Serotonin" an. Dieses Glückshormon ist der Gegenspieler zu Melatonin. Also scheue Dich nicht und greif ohne schlechtes Gewissen in die Süßigkeiten-Kiste. Es hilft ja schließlich Deiner mentalen Gesundheit. Die Kohlenhydrate bekommst Du aber auch anderweitig her. Zum Beispiel aus Poké Bowls. Sie versorgen Dich nämlich mit vielen Proteinen und Vitaminen und laden Dich gleichzeitig auf eine Reise ins Meer ein.

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18.01.2022, 10:54 Uhr

Hier bekommst Du Poké Bowls in Nürnberg

Ausgiebig Brunchen in Nürnberger Cafés

Wer liebt es nicht den ganzen Vormittag in einem Café zu sitzen, mit einem langem Brunch beschäftigt zu sein und der Freundin oder dem Freund über den neusten Tratsch zu berichten. Dafür eignet sich die aktuelle Jahreszeit am Besten. Die Fenster sind verschneit, ein kleiner Sonnenstrahl blitzt durch die Wolken und Du sitzt im wohlig warmen Café.

Diese Nürnberger Cafés laden zum Frühstücken ein

Five Diner am Obstmarkt 5, in Nürnberg

Üppig und frisch - Im Five Diner in Nürnberg hast Du eine große Auswahl für ein leckeres Frühstück. Ein Starter, der ein ofenfrisches Croissant mit (fruchtigem) Aufstrich beinhaltet, Eier in jeglicher Form mit oder ohne Schinken, eine leckere Auswahl an Aufstrichen, Wurst und Käse oder Müsli mit Joghurt und frischen Früchten - das Five Diner-Frühstück beinhaltet alles, was Dein Herz begehrt. Hier geht es zur Speisekarte.

Salon Regina in der Fürther Straße 64, in Nürnberg

Kaffee von der Rösttrommel, krosses Brot von Hilde´s Backwut und feine Kuchen aus eigener Herstellung - im Salon Regina bekommst Du Lebensmittel direkt aus Deiner Stadt. Für ein langes Frühstück hast Du in Salon bis 15.00 Uhr Zeit. Bei der vollen Frühstückskarte kannst Du zwischen süßen, herzhaften, veganen und üppigen Gerichten wählen. Hier geht es zur Speisekarte. Unser Tipp: Begebe Dich nach dem Frühstück auf einen kleinen Spaziergang entlang der Pegnitz von Nürnberg nach Fürth und tanke dabei ein paar Sonnenstrahlen.

Diese hausgemachten Pancakes vom Five Diner warten darauf, von Dir verputzt zu werden.
Instagram @fivediner

Sommer in Cocktails der Nürnberger Bars trinken

Um Dir im Winter ordentliche Beach-Vibes zu holen, eignen sich fruchtige Sommercocktails.

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04.01.2022, 17:15 Uhr

Große Vermissung: Unsere Lieblingsbars in Nürnberg

Rezepte für Sommercocktails zum Mixen daheim:

Spanien-Flair im Tapasitos in Nürnberg

Wenn die Sehnsucht nach Siesta-Hitze und schönen Sommerabenden mit Wein und kühlem Bier überhand gewinnt, wird es Zeit für einen Ausflug in ein spanisches Restaurant, oder? Da kommt zumindest eine leichte mediterrane Brise auf - und mit frischem Tapas und spanischem Wein träumt es sich etwas leichter von warmen Sonnenstrahlen und Meersalz auf der braunen Haut. Im Tapasitos in der Adlerstraße 22 in Nürnberg findest Du alles, was Dein spanisches Herz begehrt. Tapas aller Art und vieles mehr. Mehr zum Tapasitos findest Du hier.

Ein Ausflug nach Spanien bietet Dir das Nürnberger Restaurant Tapasitos.
Evelyn Semenyuk

Tropisches Manatihaus im Nürnberger Tiergarten

Den Tropen ganz nah und endlich einmal wieder schwitzen. Das klingt nach einem gelungen Sommerurlaub. Wenn wir Dir jetzt aber sagen, dass Du das im Winter ebenso haben kannst, dann bist Du hoffentlich neugierig und möchtest wissen, wo das möglich ist. Im Manatihaus im Nürnberger Tiergarten. Auf den 700 Quadratmetern kannst Du wahres Dschungelfeeling mit tropischen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit erleben. Eine Oase mit grünen Pflanzen und farbenfrohen Blüten, unzählige Amazonasfalter, Seekühe und vor allem warme Temperaturen - All das kannst Du hier auch im Winter erleben und dadurch die Kälte für einen Moment vergessen. Mehr zum Manatihaus findest Du hier. Der Tiergarten befindet sich am Tiergarten 30 in Nürnberg und ist leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.

Im Manatihaus spürst Du den Sommer hautnah.
Atlantios

Abtauchen im Nürnberger Palm Beach

Die Wellen des Meeres spüren, einfach mal abschalten, das graue Wetter vergessen und dem Winteralltag entfliehen: Das klingt nach einem Traum, der aber durchaus wahr werden kann. Im Palm Beach in Stein. Ein Ründchen auf der Liege dösen, die Palmen betrachten, ins Wellenbad steigen und sich treiben lassen, in der Sauna schwitzen oder einfach einen superentspannten Wellnesstag daraus machen - das bringt Dir den Sommer gedanklich zurück und hilft dem Winterblues zu entkommen.

Weitere Thermen in der Region findest Du hier

Beach Volleyball im Indoor Sport Fürth

Endlich mal wieder Sand unter den Füßen und zwischen den Zehen spüren: Das kannst du bei einem Beach Volleyball-Match im Indoor Sport Fürth. In der beheizten Halle kannst Du Deinen Bikini oder Deine Badehose trotz kalter Temperaturen auspacken - und vielleicht gibt es ja die ein oder andere Revanche-Partie aus dem Sommer, die noch auszuspielen ist. Das Indoor Sport Fürth findest Du in der Leyher Str. 80. Mehr Infos zur Halle findest Du hier.

Badeklamotten an den Körper geschnallt, Ball eingepackt und ab geht die Post.
Gabriel Dalton

Kletterhalle Café Kraft in Nürnberg

In Gedanken an den Sommerurlaub in den Bergen, wo Du bei einer Wanderung ab und zu mal kraxeln musst, begibst Du Dich auf den Weg in die Kletterhalle. Hier kannst Du Dich so richtig auspowern. Gerade für Kinder ist es hier ein wahrer Spaß. Du kannst Dich hier von einem Trainer leiten lassen oder einfach drauf los klettern. Die wärmende Halle lädt Dich ein, kurze Klamotten zu tragen, im Winter unvorstellbar, oder nicht?

Beim Klettern können die Kleinen und Großen über sich hinauswachsen.
pixabay

Hier kannst Du in Nürnberg rodeln

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21.01.2022, 09:54 Uhr

Wir lieben Rodeln: Diese Hänge in und um Nürnberg und Fürth bringen Dir Spaß

Spontanausflüge in Nürnberg und Treuchtlingen

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14.01.2022, 12:34 Uhr

Ausflug ist angesagt! 5 tolle Ziele entlang der RE-Strecke Nürnberg-Treuchtlingen

Ausflugsrestaurants die Du besucht haben musst

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16.12.2021, 11:54 Uhr

Diese fränkischen Ausflugsrestaurants sind einen Besuch wert

Antonia Raum